ADHD 증상 치료에 효과적인 비타민

ADHD 증상 치료에 효과적인 비타민

연구에 따르면 비타민과 미네랄은 ADHD 치료에 유용할 수 있습니다. 8주 동안 보충제를 섭취한 성인 ADHD 환자는 집중 기간, 과잉 행동 및 기타 증상이 "보통" 개선되었다고 소규모 연구에서 밝혔습니다. 뉴질랜드의 심리학자들은 비타민 D, 철분, 칼슘을 비롯한 다양한 영양소가 뇌 기능을 향상할 수 있다고 말했습니다. 또 다른 연구에서는 약물 치료가 ADHD 남성의 교통사고를 줄이는 것으로 나타났습니다. 성인 20명 중 1명꼴로 주의력 결핍, 집중력 장애 및 충동과 같은 증상이 나타나는 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)가 있습니다. ADHD는 뇌에 영향을 미치고 증상을 개선하는 중추신경계 자극제와 같은 약물로 치료할 수 있습니다. British Journal of Psychiatry에 발표된 연구에 따르면 광범위한 비타민과 미네랄을 섭취하면 ADHD 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 연구에서 ADHD 성인 80명에게 비타민 D, 비타민 B12, 엽산, 마그네슘, 페리틴, 철, 칼슘, 아연, 구리가 함유된 보충제 또는 가짜 알약을 투여했습니다. 8주간의 치료 후 보충제를 섭취한 사람들은 위약을 복용한 사람들에 비해 부주의와 과잉행동/충동 모두에서 더 큰 개선을 보고했습니다. 크라이스트처치에 있는 캔터베리 대학의 심리학자들은 비타민과 미네랄(미량 영양소)의 효과는 약물보다 덜하지만 일부 사람들, 특히 대체 치료법을 찾는 사람들에게 유용할 수 있다고 말합니다. 연구를 주도한 Julia Rucklidge 교수는 “우리 연구는 성인의 ADHD 증상 치료에 있어 미량 영양소의 효과에 대한 예비 증거를 제공합니다. "이는 약물을 견디지 못하거나 1차 치료에 반응하지 않는 ADHD 환자에게 치료 옵션을 제공할 수 있습니다." 런던 정신의학 연구소(Institute of Psychiatry)의 분자 정신의학 교수인 필립 애셔슨(Philip Asherson)은 비타민과 미네랄이 뇌의 신진대사를 개선한다는 제안은 흥미롭지만 더 많은 조사가 필요하다고 말했습니다. 그는 BBC와의 인터뷰에서 "매우 흥미롭지만 실제로 복제가 필요한 좋은 연구"라고 말했다. "그 배후의 메커니즘은 여전히 불분명합니다." 한 편, 스웨덴의 ADHD에 대한 별도의 연구에서는 약물 치료가 도로 위의 생명을 구할 수 있다고 제안합니다. 연구에 따르면 ADHD 남성과 관련된 교통사고의 거의 절반은 상태에 맞는 약을 복용하면 피할 수 있습니다. Karolinska Institute의 과학자들은 건강 기록부의 데이터를 사용하여 4년 동안 17,000명의 ADHD 환자를 연구했습니다. 그들은 ADHD를 가진 사람들이 ADHD가 없는 사람들에 비해 자동차나 오토바이 충돌과 같은 심각한 교통사고에 연루될 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다. 교통사고는 약물을 복용하고 있는 ADHD 남성이 약물을 복용하지 않은 ADHD 남성보다 낮았습니다. 계산에 따르면 ADHD 남성이 관련된 교통사고의 41%는 연구 기간 동안 약물을 받고 계속 복용했다면 피할 수 있었을 것입니다. 여성에서는 유사한 효과가 발견되지 않았습니다. 의학 역학 및 생물통계학과의 부교수인 Henrik Larsson은 "ADHD를 가진 많은 사람들이 잘 지내고 있지만 우리의 결과는 그 장애가 매우 심각한 결과를 초래할 수 있음을 나타냅니다."라고 말했습니다. "우리 연구는 또한 ADHD 성인 남성의 상태가 약물로 치료되면 교통사고의 위험이 현저히 감소한다는 여러 가지 다른 방법을 보여줍니다."