임산부에게 필요한 비타민 D

임산부에게 필요한 비타민 D

영국의 임산부는 정기적으로 비타민 D 보충제를 섭취해야 한다고 연구원들은 말합니다. 유니버시티 칼리지 런던 아동 건강 연구소(University College London Institute of Child Health) 팀은 공식 기관이 현재 상충되는 조언을 제공하고 있다고 말합니다. 영국 영양 저널(British Journal of Nutrition)에 기고한 글에서 그들은 임신 중 비타민 D의 일일 복용량에 대한 "강력한 사례"가 있다고 말합니다. 그러나 한 주요 전문가는 더 많은 증거가 필요하다고 말했습니다. 보건부는 임산부에게 하루 10 마이크로그램의 특정 수준의 비타민 D를 섭취할 것을 권고합니다. 연구원들은 식단과 태양이 너무 적은 양을 제공하기 때문에 이것이 사실상 보충제의 사용을 지지한다고 말합니다. 그러나 NICE(National Institute of Health and Clinical Excellence)는 지침에서 보충제를 지원하지 않는다고 밝혔습니다. 대신에 여성은 임신 중과 모유 수유 중 적절한 비타민 D 수치를 유지하는 것의 중요성에 대해 단순히 "통보"해야 한다고 말했습니다. 일부 여성은 보충제를 통해 이를 선택할 수 있다고 덧붙였습니다. 또한 저소득층 임산부는 Healthy Start Scheme의 일환으로 비타민 D를 포함한 다양한 영양소를 제공받을 수 있습니다. '수용할 수 없을 정도로 높은' 이 신문은 영국이 조사 대상 31개국 중 가임기 여성에게 비타민 D 보충제 섭취를 권장하지 않았으며 임산부를 위한 일일 보충제도 승인하지 않은 유일한 국가라고 밝혔습니다. 이 논문의 공동 저자인 Dr Elina Hypponen은 "영국에서 임산부의 비타민 D 결핍 발병률은 특히 겨울과 봄에 용납할 수 없을 정도로 높습니다. "이것은 햇빛에 대한 노출 부족과 최적의 필요를 충족시키기 위한 평균 식단의 한계로 인해 악화됩니다. "가장 심각한 경우 산모의 비타민 D 결핍은 신생아에게 생명을 위협할 수 있습니다. "우리는 임신 기간 동안 매일 보충제를 일상적으로 제공하면 분명히 비타민 D가 결핍된 산모의 수를 크게 줄이고 아기에게 관련된 심각한 위험을 줄일 수 있다고 믿습니다." Hypponen 박사는 과거 증거가 보충제에 대한 적극적인 접근이 유아 저칼슘혈증(발달에 영향을 미치는 윌리엄 증후군이라고도 함) 및 구루병(뼈를 약화시키는)과 같은 결핍 관련 질병의 훨씬 낮은 발병률과 일치한다는 것을 보여주었다고 말했습니다. 4분의 1 저자들은 일부 소수 민족의 여성이 피부가 더 어두워서 햇빛을 많이 흡수하지 못하기 때문에 더 큰 위험에 노출되어 있다고 말합니다. 그러나 그들은 이 문제가 잉글랜드 남부에 살고 있는 백인 여성들에게도 흔히 발생한다고 덧붙였습니다. 여성은 남성보다 비타민 D가 결핍될 가능성이 더 높으며, 이전 연구에 따르면 임산부 4명 중 1명은 겨울과 봄에 비타민 D가 결핍된 것으로 나타났습니다 Royal College of Obstetricians and Gynecologists는 비타민 D 결핍 위험이 있는 여성만이 보충제를 섭취할 것을 권장합니다. 대학 대변인인 Patrick O'Brien은 "영국에서 보편적인 비타민 D 보충제가 전체 인구에게 도움이 될 수 있다는 증거가 점차 축적되고 있습니다. "그러나 비타민 D 결핍 위험이 낮은 여성의 위험과 이점의 균형과 올바른 복용량에 대한 더 많은 연구가 필요합니다."