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대기 오염에 대한 보호 효과가 있는 비타민 B 대기 오염에 대한 보호 효과가 있는 비타민 B B 비타민은 대기 오염의 영향에 대해 어느 정도 보호 기능을 제공할 수 있다고 소규모 인간 실험이 제안합니다. 미국의 연구원들은 이러한 보충제를 고용량으로 섭취하면 매우 미세한 입자상 물질로 인한 손상을 "완전히 상쇄"할 수 있음을 발견했습니다. 관련된 과학자들은 그 효과가 실제적이지만 그들의 작업의 한계를 강조한다고 말합니다. 그들은 베이징이나 멕시코와 같이 오염이 심한 도시에서 후속 연구가 시급하다고 말합니다. 건강에 대한 대기 오염의 영향이 전 세계 사람들에게 증가하는 우려의 원인이 되었지만, 더러운 공기가 사람들을 아프게 하는 정확한 방법의 실제 역학은 명확하게 이해되지 않습니다. 세계 보건기구(WHO)에 따르면 세계 인구의 90% 이상이 대기 오염이.. 2022. 9. 17.
비타민 D 알약의 진실 비타민 D 알약의 진실 모든 사람이 특히 가을과 겨울에 비타민 D 보충제를 복용하는 것을 고려해야 한다는 공식 권고에도 불구하고 비타민 D 보충제가 뼈 건강을 개선하거나 골절 및 낙상을 예방하지 못한다는 헤드라인을 본 적이 있을 것입니다. 그래서 진실은 무엇입니까? 왜 비타민 D가 필요한가요? 비타민 D 보충제는 수년 동안 뜨거운 논쟁의 주제였습니다. 어떤 사람들은 뼈를 건강하게 유지하고 감기와 독감을 예방하는 데 도움이 된다고 말하고 다른 사람들은 그것이 돈 낭비라고 주장합니다. 비타민 D는 건강한 뼈, 치아 및 근육에 필요한 우리 몸의 칼슘과 인산염의 양을 조절하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 피부가 햇빛에 노출되었을 때 만들어지므로 봄과 여름에 많이 섭취합니다. 그러나 햇빛이 부족한 가을과 겨울에.. 2022. 9. 16.
알츠하이머병을 예방하는 비타민 알츠하이머병을 예방하는 비타민 다양한 일반 식품에서 발견되는 비타민이 알츠하이머병을 예방할 수 있다고 연구자들이 주장했습니다. 시카고 건강 노화 연구소(Chicago Institute for Healthy Aging)의 팀은 나이아신(비타민 B3)이 노화와 관련된 정신 쇠퇴의 위험 감소와 관련이 있음을 발견했습니다. 유제품, 가금류, 생선, 살코기, 견과류 및 계란에서 발견됩니다. 연구팀은 신경외과 및 정신의학 저널(Journal of Neurosurgery and Psychiatry)에 발표된 그들의 발견이 알츠하이머 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 말했습니다. 미국 연구자들은 1993년에서 2002년 사이에 65세 이상 약 4,000명의 식단을 조사했습니다. 아무도 알츠하이머병의 병력이 없었.. 2022. 9. 16.
폐암 예방에 좋은 비타민 A 폐암 예방에 좋은 비타민 A 비타민 A에서 추출한 약물은 이전 흡연자들이 폐암에 걸리는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 주장되었습니다. 그것은 질병으로부터 보호하는 것으로 여겨지는 단백질의 생산을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 텍사스 대학의 연구원들은 그들의 발견이 결정적이지는 않지만 "화학 예방" 약물 개발의 길을 제시할 수 있다고 말합니다. 담배를 끊으면 폐암에 걸릴 위험이 줄어들지만 이로 인한 유전적 손상은 사라지는 데 시간이 걸립니다. 새로 진단된 모든 폐암의 절반은 이전 흡연자에게서 발생합니다. 과학자들은 이 유전적 손상이 암으로 변하는 것을 막을 방법을 찾고 있습니다. 유전자 치료 텍사스 연구는 비타민 A(레티놀)와 관련된 천연 및 합성 화합물인 레티노이드에 중점을 둡니다. 레.. 2022. 9. 16.
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